আদাকে সকল রোগের নিরাময়কারি বলা হয়ে থাকে।কারন আদায় এমন কিছু উপাদান আছে যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলে।আর এই কারনেই আদা কে সকল রোগের দাদা বলা হয়ে থাকে।আদা আমাদের দেশে মশলা হিসাবে ব্যাবহার করা হলেও আদাতে পটাশিয়াম, আয়রণ, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, জিংক, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন এ, বি৬, ই ও সি এবং অ্যান্টি–ব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট ও অ্যান্টি–ইনফ্লামেটরি এজেন্ট নামক উপাদানে ভরপুর।আমাদের আজকের এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আমরা আদার বহুমুখী উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করার চেষ্টা করব।
আপনার যদি দীর্ঘদিনের পেটের সমস্যা থেকে থাকে তাহলে গরম পানির সাথে আদার রস মিশিয়ে সেবন করলে উপকার পাবেন।যাদের অনেক বেশী পেটের সমস্যা তাঁদের জন্য আদার রসের সাথে সামান্য পরিমাণ লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে গরম পানি দিয়ে চা এর মত তৈরি করে দিনে এবং রাতে নিয়ম করে পান করলে উপকার পাবেন।
আপনার যদি ফুসফুস জনিত কোন প্রব্লেম থাকে তাহলে চায়ের কাপ দিয়ে এক কাপ গরম পানির সাথে সামান্য লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে পান করলে ১৫ দিনের মধ্য আপনার ফুস্ফুসের সমস্যা দূর হয়ে যাবে।তবে এই সময় আপনাকে ঠাণ্ডা জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।
আমাদের মাঝে অনেকেরই হাড়ের জোরায় ব্যাথা জনিত সমস্যা থাকে।তাঁদের জন্য লেবু গরম পানি মধু মিশিয়ে ব্যাথা অনেকটাই সেরে যাবে।তবে আদার ব্যাবহারে এই রোগ সম্পূর্ণভাবে ভালো হবেনা।হাড়ের জোরায় ব্যাথা জনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং কোন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
আপনি যদি একজন হৃদ্রোগের রোগী হয়ে থাকেন তাহলে আপনি আদার রস,মধু এবং লেবুর রস গরম পানির সাথে মিশিয়ে সাত দিন পান করলে উপকার পাবেন।এবং একই পদ্ধতিতে আপনি গ্যাস জাতীয় সমস্যা থেকে দ্রুত আরোগ্য ল্যাব করবেন।তবে গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে আপনাকে শুধু আদার রস গরম পানির সাথে মিশিয়ে খেতে হবে।
আপনার যদি হালকা জ্বর এবং বমি বমি ভাব সবসময় লেগেই থাকে তাহলে আদা হল আপনার মক্ষম পথ্য।এর থেকে মুক্তি পেতে চাইলে আপনাকে সামান্য পরিমাণ আদার রস হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন ৬-৭ বার চা’র মত করে পান করতে হবে।এছারা আপনার যদি মাইগ্রেন, সাইনাস, গলা ও মাথাব্যথা থাকে তাহলে আদার রস,মধু এবং লেবুর রস গরম পানির সাথে মিশিয়ে পান করলে মাইগ্রেন, সাইনাস, গলা ও মাথাব্যথা চিরতরে দূর হয়ে যাবে।আর যদি আপনি শুধু একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আরাম পেতে চান তাহলে এক টুকরা আদা লবনের সাথে নিয়ে চিবিয়ে খেলে সাথে সাথে মাইগ্রেন, সাইনাস, গলা ও মাথাব্যথার সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
এছারাও আদা আমাদের কাশির সমস্যা দূর করে এবং পুরনো কফের সমস্যা থেকে রক্ষা করে।পাকস্থলী ও লিভারের শক্তি বৃদ্ধি করতে চাইলে আপনাকে সামান্য পরিমাণ আদার গুরা,লেবুর রস এবং মধু গরম পানির সাথে মিশিয়ে খেয়ে নিতে হবে।আদা আমাদের উচ্চ রক্ত চাপের সমস্যার সমাধান করতেও ব্যাপক ভূমিকা রাখে।এছারাও আদার আছে আরও অনেক বহুমুখী গুন যা বলে শেষ করা সম্ভব নয়।আর এই কারনেই আদা কে রোগ প্রতিরধের দাদা বলা হয়।
Leave a Reply