অফিস টাইমে মেয়েদের স্কিনের যত্ন নেওয়ার সহজ পদ্ধতি

মেয়েরা একটু খুত খুতে হয় এটা আমরা সবাই জানি।বিশেষ করে মেয়েরা নিজেদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার বেলায় কোন ছাড় দেয় না।যত ব্যাস্তই থাক না কেন তারা সেই ব্যাস্ততার মাঝেই দেখবেন নিজেদের ত্বকের যত্ন ঠিকই নিচ্ছে।আমরা সব সময় সকালে এবং রাতের ত্বকের যত্নর ব্যাপারে কথা বলি কিন্তু আমাদের সমাজে যেসব মেয়েরা ঘর সামলানোর পাশাপাশি চাকুরী করে তাঁদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় হয়ে উঠে না!বিশেষ করে তারা যখন অফিসে থাকে।আমাদের আজকের আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করব আপনি যখন অফিসে থাকেন তখন কিভাবে আপনার ত্বকের যত্ন নিবেন সেই ব্যাপারে।তাহলে চলুন আলোচনা শুরু করা যাক।

আপনি যখন বাসা থেকে অফিসে যাওয়ার জন্য রেডি হবেন তখন আপনি যে ফেশ ওয়াশ ব্যাবহার করেন সেটা ব্যাবহার করে নিন।এরপর আপনি ব্যাবহার করেন এমন কোন ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন আপনার ত্বকে লাগিয়ে নিন।এরপরে আপনার যদি মেকাপ ব্যাবহার করার অভ্যাস থাকে তাহলে অবশ্যই মেকাপ করে নিন।অফিসে আসার পর সবকিছু ঠিক থাকলেও একটা নির্দিষ্ট সময়ের পর আমাদের স্কিন ডিহাইড্রেটেড করে।তখন আবার ফেশ ওয়াশ,সানস্ক্রিন এবং মেকাপ করার প্রয়োজন পড়ে।আর এসব করার জন্য অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ জরুরী।বিশেষজ্ঞদের মতে,সঠিক সময় হল দুপুরের খাবারের পর।

অনেকেই প্রশ্ন করেন অফিসে এসে কি সানস্ক্রিন ব্যাবহার করা খুব জরুরী?আমি বল হ্যাঁ অবশ্যই জরুরী।কারন প্রতিটা সানস্ক্রিন একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আপনাকে প্রটেক্ট করতে পারে।সেই সময় অতিবাহিত হয়ে যাবার পড়ে আর সেটা কাজ করে না ফলে আপনার স্কিনের ক্ষতি হওয়া শুরু করে।আমরা এই লেখার জন্য ধরে নিলাম আপনি ২০ এসপিএফ এর একটি সানস্ক্রিন ব্যাবহার করেন তাহলে আপনি এর দ্বারা প্রটেক্ট পাবেন ২০ গুন ১০ মিনিট অর্থাৎ, ২০০ মিনিট।এই সানস্ক্রিন ব্যাবহার করলে আপনাকে অবশ্যই ৩ ঘণ্টা ২০ মিনিট পর সানস্ক্রিন রি-আপ্লাই করতে হবে।কারন এই সময়ের পর এই সানস্ক্রিন তার কার্যকারিতা হারাবে।সুতরাং বুঝতেই পারলেন কেন আমাদের সানস্ক্রিন একটি নির্দিষ্ট সময় পর পুনরায় ব্যাবহার করতে হবে।

আপনি যেহেতু অফিসে চাকুরী করছেন সেহেতু আপনি চাইলেই আপনার স্কিন কেয়ার ইচ্ছা মত করতে পারেন না।তার জন্য উপযুক্ত সময় হল অফিসে দুপুরের খাবারের পর।যখন আপনি কোন সানস্ক্রিন কিনবেন তখন আপনাকে এসপিএফ দেখে কিনতে হবে।যদি আপনি ৩০ এসপিএফ এর কোন সানস্ক্রিন কিনেন তাহলে আপনাকে সেই সান্সক্রিন ৫ ঘণ্টা প্রটেক্ট করতে পারবে।আর যেকোনো অফিসেই অফিস টাইম স্টার্ট হবার পাঁচ ঘণ্টা পর দুপুরের খাবারের সময় হয়ে যায়।দুপুরের খাবারের পর আপনি যে ফেশ ওয়াশ ব্যাবহার করেন সেই ফেশ ওয়াশ দিয়ে মুখটা ধুয়ে নিতে হবে।

আপনি যদি আপনার স্কিনকে হাইড্রেটেড রাখতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে ময়েশ্চারাইজার ব্যাবহার করতে হবে।কারন ময়েশ্চারাইজার আপনাদের স্কিনের আদ্রতা ঠিক রাখতে সাহায্য করে।এছারাও ময়েশ্চারাইজার আমাদের শরীরে বাহিরে থেকে কোন ক্ষতিকর কিছু প্রবেশ করতে বাঁধা দেয়।সুতরাং স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট লিস্টে অবশ্যই একটু ময়েশ্চারাইজার রাখতে হবে।

এই লেখার উপরের দিকে আলোচনা করা হয়েছে কেন আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময় পর সানস্ক্রিন ব্যাবহার করতে হবে।তারপরেও অনেকে জিজ্ঞাসা করে আমাকে কেন সানস্ক্রিন ব্যাবহার করতে হবে?আমিত অফিসের ভেতরেই থাকি।আমার শরীরে ত আর রোদ লাগছে না।কিন্তু আপনি জানেন কি আপনি দিনের বেলাতে জেখানেই থাকেন না কেন কোন না কোন ভাবে আপনার শরীরে রোদের তাপ লাগেই।আর এই কারনেই আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময় পর ময়েশ্চারাইজার ব্যাবহারের সাথে সাথে সানস্কিন ব্যাবহার করে নিতে হবে।